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学会缓解压力

时间:2019.12.12 字号

晚上闲来无事打开朋友圈,一条条的刷了起来,突然,发现同学分享了一首英文歌,就在看到的0.01秒,一个想法涌上心头。

我“老大,最近品味提高了呀,都开始听英文歌了,我记得上学那会你是不是英语特好来着,哈哈......”

同学“最近压力挺大,比较烦躁,听听歌让自己平静下,你也听听吧,很好听。”

接下来我们又聊了十几分钟,怀念了下以前上学的时候无忧无虑的时光,确实上学那会真的天真无邪,傻傻可爱。

睡前我又想起了同学的那句“听听歌让自己平静下”,在现在社会里,随着人们的需求追求,欲望的升高,人们以此推动了生活节奏,而大多数人随不了节奏的演变,就会感到生活的压力,对生活产生了厌倦。

想想现在的工作,确实是比刚刚入厂的时候多了太多太多,可能每天都有工作等着我们去做,在班上也会经常听到抱怨,这个还没有干完,怎么又有活了,自己也是会抱怨,咋就干不完呢。从上班忙到下班,工作还干不完,有些成家的,回家还要忙家庭的琐事,总之,快节奏的生活已形成,记不得昨天做了些什么,但是还觉得特别忙,没有闲下来。

我们应该学会缓解自己的压力,有时候静下来,想想比一直忙碌要事半功倍,梳理下自己的工作,比拿过来就做要强很多,毕竟梳理下,你就会明确一个思路,干起来不费力,还很高效,压力也会减少。作为一名化工从业人员,我们更应该学会缓解自己的压力,有压力就有情绪,带着情绪工作肯定会出事故.

你要想着一切只不过是一个擦肩而过的过客,一个花花世界,你就要采取它的过程,用它淡化你生命中的一段时间就可以了,世界不可能有相同的两天。希望大家开心平安的工作,晚安!